Cuisine Art Thérapie
Quels ingrédients au menu de cuisine et art thérapie ?
Cuisiner n’est pas forcément une évidence alors même que c’est un acte qui fait partie de notre existence quotidienne. Alors en préparant ensemble une ribambelle d’ingrédients : éplucher, hacher, émincer… vous apprendrez à être en présence de vous-même pour y trouver peu à peu plus de légèreté. Vous créerez votre repas et nous le dégusterons ensemble.
L’atelier vous permettra de cheminer vers un questionnement pour exprimer ce que vous vivez au quotidien lorsqu’il s’agit de gérer l’intendance, préparer les repas, laver la vaisselle, manger, être autour de la table. Il sera l’occasion de dire les plaisirs ou les déplaisirs, les conflits ou les tensions, les relations…
Il vous invitera à explorer “votre madeleine de Proust”, votre enfant intérieur et ses nourritures, à échanger à partir de l’expérience vécue et ce qu’elle a éveillé de votre histoire. Et nous vous accompagnerons à définir et à formuler une intention pour mieux vous nourrir.
2 cycles de 3 séances : les mardis 18 mars, 25 mars et 1er avril, puis 13, 20 et 27 mai
5 €/séance | sur inscription à l’accueil
