Un jeudi par mois de 10h à 13h30
Atelier cuisine et repas
Parce que convivialité rime souvent avec repas, retrouvez-vous une fois par mois pour préparer et partager un repas complet en toute simplicité et passer un agréable moment de partage et d’échange. Cet atelier culinaire est aussi l’occasion de découvrir de nouvelles saveurs et de partager ses savoirs et savoir-faire.
- Sur inscription
- Carte de membre annuelle et familial 10€
+ 4€ par personne
2 lundis par mois de 9h30 à 11h (hors vacances d’été)
Chant
Vous aimez chanter et souhaitez partager votre passion avec d’autres sans pour autant vous inscrire dans une chorale ? Ici on chante pour le plaisir, selon les envies, dans la joie et la bonne humeur et chacun peu proposer un titre ! François ERDRICH, bénévole du Centre Arthur Rimbaud, vous accompagne au clavier.
- Sur inscription
- Carte de membre annuelle et familial 10€
Mardi de 9h à 10h et Jeudi de 13h à 14h
Gym Douce
La gym douce renforce les muscles en profondeur, améliore les postures, travaille la souplesse et les articulations de manière agréable et sans risques. Elle permet ainsi de maintenir durablement ses capacités physiques et d’entretenir votre forme. Les séances de gym douce sont encadrées par Joël Touchard, masseur-kinésithérapeute.
- Inscription à la séance
- Carte de membre annuelle et familiale 10€
+ 2€50 la séance
Lundi de 8h30 à 10h
Marche nordique
Ce sport de plein air consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques. Il allie endurance et aérobique et se pratique été comme hiver.
Rdv à la piscine plein air d’Obernai pour une marche conviviale de 5 km.
Activité encadrée par des bénévoles.
- Sur inscription
- Carte de membre annuelle et familial 10€
Lundi de 13h45 à 14h45 ou de 14h45 à 15h45 (hors l’été)
Pilates
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. C’est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir. Les séances de pilates sont assurées par Tina Fourrier, coach sportive.
- Sur inscription
- Carte de membre annuelle et familiale 10€
+ 34€ les 10 séances
Deux lundis par mois de 14h à 15h30 (hors été)
Papot’café
Ces rencontres bimensuelles vous proposent de partager un moment convivial autour d’un café pour maintenir le lien social, sortir de chez soi, discuter du quotidien, des difficultés, de l’actualité ou tout autre sujet qui vous tient à coeur. C’est aussi l’occasion de découvrir le programme des activités en cours et de faire des propositions pour les mois suivants.
- Sur inscription
- Carte de membre annuelle et familial 10€
Deux sorties mensuelles
Sorties
Parce qu’il est plus sympa d’aller se promener en groupe plutôt que seul, les sorties proposées aux seniors leur permettront de (re)découvrir les richesses de notre belle région, son terroir, son patrimoine local. Qu’elles soient culturelles, de loisirs, de nature ou de découverte, chacun pourra à coup sûr y trouver son bonheur.
En été, le rythme s’accélère avec une sortie par semaine (se référer au programme).
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Sur inscription
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Carte de membre annuelle et familial 10€
+ participation financière selon la sortie
Les mardis de 13h45 à 16h
Scrabble
Pour tous les adeptes de ce célèbre jeu de lettres, venez découvrir le scrabble de compétition ! Plus de place au hasard ou à la chance du tirage, tout le monde joue ensemble avec les mêmes lettres !
Activité encadrée par des bénévoles.
- Sur inscription
- Carte de membre annuelle et familial 10€
Les lundis à 14h30
Ciné séniors
En partenariat avec 13e sens, venez (re)découvrir des films spécialement sélectionnés pour vous ! Classique, incontournable ou dernièrement sorti, vous y trouverez certainement tout ce que vous aimez : du rire, de la joie, de l’émotion, du divertissement et de l’engagement. Bonne séance !
Consulter le programme cinéma de 13e sens.
- Sur inscription
- Carte de membre annuelle et familial 10€
+ 5€ la séance sur présentation de votre carte de membre à la billetterie de 13e sens
